motiiveja

MOIKKA TAAS! =) siitä onkin jo kulunut 9päivää, kun viimeksi postasin.. Nyt vuorossa toisiksi viimeinen postaus tästä kurssista, ja sitten taas ensiviikosta asti saatte psyka6 kurssin asioita =)
Halusin kertoa vielä kahdesta motiivista eli nälkä ja syöminen motiivina ja seksuaalisuus motiivina, mutta jaan nämä kahteen postaukseen, koska muuten olisi ihan liian pitkä postaus, eikä kukaan jaksaisi lukea. 

Ensiksi kaikille mielenkiintoinen aihe, nimittäin nälkä ja syöminen, koska kaikkihan tykkäää syödä ja kaikki rakastavat ruokaa.

SYÖMISEN MOTIIVIT:
1. Biologiset motiivit

• keho pyrkii homeostaasiin eli tasapainotilaan.
• hypotalamus eli mittaa verensokerin ja hormonien määrää ja tekee tarvittaessa hälytyksen aivoihin aiheuttaen näläntunteen.
• rasvasolut tuottavat kylläisyydestä kertovaa hormonia
• eri ihmisillä säätely toimii eritavoin(esim. jäätelökoe)
• ajatustyö tekee nälkäiseksi(aivot käyttävät glukoosia)

2. Sosiaaliset motiivit

• ruuan tarjoaminen voi kertoa tunteista ja hellyydestä
• yhdessäolo
• uskonto: esim.ruokauhrit ja kielletyt ruuat
• harrastukset
• hoikkuudesta ja ulkonäöstä kilpailu
• ruokavalinnat kertovat statuksesta, arvoista, ryhmään kuulumisesta ja elintavoista

Ruuasta puheenollen, onko teillä käynyt niin, että menette vaikka jollekin sukulaiselle tai tutulle kylään ja siellä tyrkytetään ruokaa niin paljon, että lopulta tuntuu mahan räjähtävän?? varmasti kaikille teille on käynyt niin... Kokemuksia voi kertoa kommenttiboxissa!! Luen mielelläni muiden ruokakokemuksia =)

3.Psyykkiset motiivit

• ovat yksilöllisiä
• ruoka motivointikeino ja palkinto
• mielihyvä, mielipaha, ajankulku
• syöminen rauhoittaa
• psykoanalyyttinen tulkinta: ruoka muistuttaa vauva-ajan lohduttavasta ruokinnasta
• laihduttaminen ja hyvä itsehillintä eivät automaattisesti liity yhteen.

Tästäkin voin kertoa oman tarinan... Aina kun luen kokeisiin, niin minulla pitää olla karkkipussi vieressäni, ja annan itselleni luvan syödä muutaman karkin vasta sitten, kun olen päässyt tavoite sivumäärään. VÄlillä kyllä huomaan syöneeni koko pussin ennen kuin olen edes kirjan puolessavälissä, joten itsehillintäni on täysi nolla!!! :D:D

en kestä, nyt alkoi tehdä mieli irtokarkkeja!!!

anteeksi taas hyvin kuvavaltainen postaus, mutta nämä kaikki postauksien kuvat ovat olleet mahtavia ja valinnan vaikeus on ollut suuri, joten olen laittanut vähän enemmän kuvia piristämään syksyisiä ajatuksia. 

PALAILLAAN HETI SEURAAVASSA POSTAUKSESSA!=)